?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

спорт

с недавнего начал дополнительно заниматься армрестлингом помимо бодибилдинга
с тех пор как прошел треннинг ТС ниразу не пропускал качку и уже около 3х недель занимаюсь армой (4 раза в неделю треша + походы в качалку отдельно это около 5-6 раз в неделю)
вообщем каждый день кисть (чувствую сильнее становится) да и вены сильнее видно
купил масло от растяжек т.к на правом предплечье уже поперечная растяжка от запястья до локтя вовремя намазал звездочкой пока красное было прошло если краснота пройдет то только операционным путем убирается насколько я знаю
вообщем я доволен
п.с принимаю витамины кантри лайф и хаваю 1 раз утром 2,3 раза в универе затем обед потом после качки хавка и еще раз перед сном(за час где то)

Comments

Latest Month

February 2011
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
Powered by LiveJournal.com